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エアコンの使いすぎに注意!ニキビのできる原因になります

夏場は暑さ対策としてエアコンを使いますよね。
熱中症予防のためにもエアコンを上手に使うことは大切ですが、
エアコンの使いすぎはニキビの原因となってしまうので
注意が必要です。


夏はホルモンの働きが活発になり、冬〜春に比べると
皮脂の分泌が多くなります。

皮脂が多く出ている状態で急に体を冷やすと
毛穴が閉じ、皮脂が詰まりやすい状態なってしまいます。
詰まった皮脂が酸化すれば黒ニキビになり、
毛穴が炎症を起こせば赤ニキビに!

これを予防するには、お風呂でしっかり毛穴を開かせ、
汗を出すことが大切。
そうすることで毛穴の汚れが落ちやすくなるので
ニキビを予防することができます。

エアコンの効いた涼しい部屋は快適ですが、
夏らしく汗をかく時間を設けることがニキビ予防になるんですね。



また、設定温度、部屋の湿度を下げ過ぎないようにすることも
必要です。
体の冷えは自律神経の乱れを引き起こし、
余計ニキビができやすくなってしまう恐れもあります。
また、乾燥は皮脂の過剰分泌の原因となってしまいます。
エアコンの使いすぎには注意したいですね。

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ティーツリーオイルでニキビ菌を退治!

『ティーツリーオイル』とは、オーストラリアに自生する
植物から抽出されるアロマオイルのことです。
スっとしたウッディな香りが特徴で、アロマ専門店などで
手に入れることができます。


このティーツリーオイル、殺菌・抗菌作用が非常に強く、
ニキビの原因菌『アクネ菌』にも効くようなんです!

その使い方は至って簡単。

ティーツリーオイルを綿棒に一滴落とし、
ニキビにちょんちょんとつけるだけ。
(スキンケア後につけましょう)

これだけでアクネ菌が殺菌され、赤みが引いてしまうこともあるというから
驚きですね。

お肌が弱い方は希釈用オイル(ホホバオイルなど)で
希釈してから使うか、パッチテストをしてから
試すのが安心です。


ティーツリーオイルは水で希釈してスプレーしたり、
お風呂に入れたりしても使用することができます。
お風呂に入れればボディのニキビ予防もお手軽にできてしまうので
おすすめ!

『ニキビにオイル』と聞くと意外な気がしますが、
実際に『ニキビに効いた!』という声も多い対処法なので
試してみる価値はありそうですね。

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